Салат витаминный из капусты с яблоком рецепт

Салат "Витаминный" с яблоком и морковью

Морковь средних размеров — 2 шт. Сельдерей корень — 50 гр.

Витаминный салат из краснокочанной капусты с яблоком

Масло оливковое — 3 ст. О полезных свойствах данных продуктов мы сейчас вспомним еще раз, чтобы приготовив этот салат, вы ощутили не только отличный вкус, но и понимали, какую порцию витаминов получат ваши дегустаторы. Полезные свойства овощей Капуста белокочанная содержит клетчатку, которая предупредит развитие в вашем организме атеросклероза, витамин U поможет работе печени и селезенки. Также этот овощ отрегулирует работу щитовидной железы и почек, поспособствует заживлению тканей.

Яблоки отрегулируют обмен веществ в организме. Помогут при симптомах цистита. Очистят организм, а также восстановят его после тяжелых физических нагрузок.

Поспособствуют устранению вредных веществ и холестерина из организма.

Салат с капустой и яблоками — проще не придумаешь!

Морковь сдержит образование в организме жиров. Сельдерей не только ценный продукт питания, но и лечебное средство.

Салат витаминный из капусты и моркови — рецепт здоровья

Замедляет процессы старения, успокаивает нервы. Перец поможет при бессоннице, стрессе, усталости и упадке сил. Свекла удивительна, тем, что даже после длительного хранения способна сохранять все свои полезные свойства. Свекла сохранит все свои витамины после тепловой обработки. Вареная свекла также полезна, как и сырая.

Салат витаминный из капусты и яблока

Содержит органические кислоты, аминокислоты, клетчатку. Огурцы выводят лишнюю жидкость из человеческого организма. Полезны для поджелудочной железы. Снимают отеки, понижают кровяное, давление. Содержание йода в огурцах нормализует работу щитовидной железы.

Салат с яблоками, морковью, капустой и кукурузой

И это только малая толика всего того, что вы получите, отведав данный салат из капусты, яблок, моркови и сельдерея.