Рецепт салата с языком и кедровыми орешками

Салат с кедровыми орехами - лучшие кулинарные рецепты. Как правильно и вкусно приготовить салат с кедровыми орехами. Пт, 23 май 2014 Салат с кедровыми орехами - общие принципы приготовления Всем известно, что полноценное умственное и физическое развитие возможны исключительно в случае сбалансированного и правильного питания. Ешьте побольше овощей и фруктов, покупайте свежее мясо и рыбу, яйца — и будете здоровы. Блюда будут на порядок вкуснее, если приправлять их натуральными добавками в виде растительных масел, семян, зерен и орехов.

Особенно полезны орехи кедровые. Эти маленькие ядра содержат много полезных минералов. Всего 100 грамм кедрового ореха в день обеспечивают суточную надобность организма в цинке, марганце и меди.

Рецепты салатов с кедровыми орешками

Однако нужно отметить, что кедровые орехи весьма калорийны из-за большого содержания жиров, и потому нельзя ими злоупотреблять. Наиболее правильным вариантом употребления орехов будет приготовление салатов с кедровыми орешками. Салат с кедровыми орехами - подготовка продуктов и посуды Орехи кедровые продают чаще всего в сыром виде без скорлупы.

Готовить салат с кедровыми орешками можно как с сырыми ядрышками, так и с предварительно поджаренными. Поджаренные орехи имеют более пикантный и приятный вкус, который получается благодаря выделению масел в процессе жарки. Салаты с кедровыми орехами можно готовить как в качестве основных блюд, так и легкие закусочные или десертные. Как красиво подавать салаты с кедровыми орехами?

Если салат вы приготовили слоеный или смешанный, но не овощной, то выберете подачу на плоской широкой тарелки. Смешанные легкие овощные салаты лучше подавать в глубокой посуде, а для десертных предпочтите подачу порционную — в креманках или мартиннице.

Кроме этого хозяйке будет гораздо удобнее готовить блюдо, если она предварительно подготовит для себя несколько мисок или пиал для компонентов будущего салата. Рецепты салатов с кедровыми орехами: Салат с кедровыми орехами Едва появляются молодые сезонные овощи на рынке и прилавках магазина, делайте их основными в своем рационе. Томаты 2 штуки средних размеров Перец болгарский 1 штука желтого или зеленого цвета среднего размера Огурец свежий 2 штуки Капуста пекинская или молодая белокочанная 200 грамм Кедровые орехи 100 грамм Для заправки - масло оливковое, 1 столовая ложка горчицы дижонской Соль Способ приготовления: Овощи необходимо хорошо помыть под проточной водой.

Салат с кедровыми орешками — блюдо на все случаи

Из перца достаньте зернышки, порежьте его соломкой. Огурец порежьте тонкими полукруглыми слайсами. Обратите внимание, что для этого салата используются сырые кедровые орехи.

Заправьте блюдо маслом оливковым и дижонской горчицей, хорошо перемешайте, посолите. Салат с кедровыми орехами подавайте к столу! Салат с кедровыми орехами и красной рыбой Употребляйте кедровые орехи и о покупных витаминах из аптеки можете забыть!

Давно известно, что все лекарства можно получать прямо из еды, - разумеется, натуральной и правильно приготовленной. Попробуйте приготовить салат с кедровыми орехами и красной рыбой.

Красную рыбу нужно порезать крупными кубиками, предварительно достав из нее косточки и сняв шкурку. Порезанную рыбу залейте небольшим количеством сметаны. Отварите яйца, остудите их в холодной воде и снимите скорлупу. Яйца натрите на крупной терке. Огурец тщательно помойте, снимите с него ножом кожицу и порежьте на крупные кубики.

Сыр плавленый потрите на крупной терке. Орехи кедровые высыпьте на раскаленную чистую сковороду и поджаривайте их, непрерывно помешивая, в течение 5-6 минут. Петрушку помойте и порежьте мелко ножом. Смешивайте ингредиенты, посолите и приправьте небольшим количеством салата. Салат с кедровыми орехами и ветчиной Приготовьте легкий салат с кедровыми орехами и ветчиной.

Это блюдо имеет большую питательную ценность, очень сытное и может служить в качестве основного блюда. Яйцо 3-4 штуки среднего размера Сыр плавленый 200 грамм 2 штуки Огурец свежий 2 штуки средних размеров Орехи кедровые 100 грамм.